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2007-08-11 | 大酱汤

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    韩国大酱汤是我最爱的美味之一,无论春夏秋冬,能够喝上一碗热乎乎的大酱汤,心里也是暖的。特别是有几次心情不好的时候,去一个熟悉的地方,喝一碗熟悉的大酱汤,别有一番滋味。

    如今,我找到了一种大酱汤的做法,而且亲自尝试过了,现在告诉给jms,你们也试着品尝一下,很美味的呢!而且非常简单!

〖主料〗:牛肉100g南瓜1/4个、贝壳4~6个、豆腐半块
〖辅料〗:辣椒2个、红辣1个、大葱1个、洋葱1/2个、蘑菇适量、食用油少量
〖调料/腌料〗:芝麻油、盐各1小勺;楜椒少量

一、制作准备

1.肉酱的做法:酱油、白糖各1勺;切好的葱2小勺;切好的蒜1小勺;芝麻油、盐各1小勺;楜椒少量

2.汤料的做法:大酱1大勺;辣椒酱1/2小勺;辣椒粉1/2小勺

制作步骤: 

1.先炒牛肉,等牛肉的颜色变白的时候,放贝壳汤水。

2.汤开始沸腾的时候,放汤料和蘑菇。这时出来的泡沫要去掉。

3.再放贝壳、豆腐、南瓜、洋葱、大葱,最后放辣椒。

三、制作要点:

1.先把贝壳泡在盐水里后放在暗处3--4小时,使贝壳吐出烂泥,然后再洗干净。

2.在锅里倒买倒4杯水和洗干净的贝壳煮。贝壳打开之后,把贝壳和汤分开。

3.牛肉切得很细,然后放适当的肉酱后搅拌。

4.豆腐切成0.3cm的厚度,3--4cm的大小,南瓜切成0.3cm的厚度后,切成4半。

5.辣椒和大葱要大片的切,而且辣椒要去掉辣椒籽

 

 我的tips:如果你想减肥,可以不放牛肉和油,不会影响效果。

          如果没有贝壳,可以用干鱼,或者干虾,在水里面煮,然后只要水,把干鱼或者干虾扔掉就可以,不用放太多,干鱼放四五条就可以,干虾可稍多一些。

          另外,里面的蔬菜可以有更多的选择,可以放萝卜、土豆等都可以,放的顺序是不好熟的先放,豆腐等后放。

   

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